sommeil
Pourquoi prendre en compte le sommeil dans le cadre professionnel ?
En cinquante ans, les Français ont réduit de 1h30 leur temps de sommeil.
Cela se traduit par une fatigue ressentie au réveil pour un quart des personnes de 25-45 ans.
Cette fatigue s’installe progressivement dans les rythmes journaliers des collaborateurs, des équipes et engendre des impacts mesurables sur l’implication, la concentration, l’engagement au travail.
Quels sont les bienfaits du sommeil dans le cadre professionnel ?
Accompagner l’adaptation des salariés aux horaires atypiques de travail via des actions de prévention sur le rythme de sommeil, permet :
D'agir favorablement sur la santé des salariés en maintenant le niveau de performance de l’organisation
D'agir durablement sur la pénibilité et le risque d’usure professionnelle
Quels ateliers adaptés pouvons-nous vous proposer ?
Sommeil et rythme biologique
Travail de nuit, horaires atypiques, gestion du repos
Micro-Sieste réparatrice
Qualité du sommeil : retrouver des "nuits sereines"
Gestion du cycle de sommeil en entreprise
Découvrez l'ensemble de nos ateliers en recevant notre catalogue.
Ils les ont adoptés !
Chaque année, nous mettons en place des journées pédagogiques.
Notre choix s’est fait, cette année, de programmer une journée « Prévention Santé » orientée vers le bien-être.
Un atelier sur le sommeil pertinent, amené par le jeu et correspondant aux attentes de mes équipes.
Une journée dans le cadre du bien-être au travail que nous avons confiée à Romain Lepinay et son cabinet SP2 Consulting.
Nous avons souhaité orienter le fil rouge de cet évènement sur la prévention du sommeil et l’alimentation.
Des ateliers dynamiques, ludiques et faciles d’accès pour les participants.
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