réveil musculaire
Qu’est-ce que le réveil musculaire ?
Le réveil du corps passe par une sollicitation des muscles, des articulations et de l’appareil cardio-circulatoire.
Ce programme permet également un réveil psychique et une pleine conscience du corps avant de (re)prendre le travail.
En prenant conscience de leur corps, les collaborateurs sont plus enclins à adopter une meilleure hygiène de vie et reprennent une activité physique régulière.
Les bienfaits du réveil musculaire
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Diminue significativement l’accidentologie.
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Favorise le bien-être en entreprise.
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Fédère les équipes / collaborateurs.
Notre programme de réveil musculaire
![Icone représentant le chiffre un en blanc sur fond vert](https://www.sp2consulting.fr/wp-content/uploads/2020/10/icône-chiffre1.png)
Identifier les gestes et postures contraignantes liés à chaque unité de travail.
![Icône représentant le chiffre 2](https://www.sp2consulting.fr/wp-content/uploads/2020/10/icône-chiffre2.png)
Créer des exercices d’échauffement adaptés à chaque profil de métiers.
![Icône représentant le chiffre 3](https://www.sp2consulting.fr/wp-content/uploads/2020/10/icône-chiffre3.png)
Sensibiliser et former des référents « Coach prév’anim » pour animer les séances.
![Icône représentant le chiffre 4](https://www.sp2consulting.fr/wp-content/uploads/2020/10/icône-chiffre4.png)
Assurer un suivi de l’impact et son évaluation sur ses effets.
Ils l’ont adopté !
Un temps apprécié par notre entreprise et les salariés présents à la matinale de prévention santé. Un petit-dej santé vraiment concret et pragmatique pour nous, avec des conseils pratiques à mettre en place. Merci pour l’intervention et l’expertise de Romain Lepinay.
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