Qu’est-ce que le sport en entreprise ?

Nous avons vu croître ces dernières années des pathologies, conséquences de l’épuisement professionnel, du manque d’épanouissement et de la perte de sens et d’utilité ressentis par les collaborateurs.

Si ces phénomènes ne sont pas nouveaux, ils sont aujourd’hui exacerbés par la préoccupation grandissante pour le bien-être au travail.

Et si le sport en entreprise était la solution à ce mal du siècle ?

Jeunes femmes debout en posture de yoga

Quels en sont les bienfaits ?

Côté salariés

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Amélioration de la santé globale des collaborateurs

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Diminution des Troubles Musculo Squelettiques (T.M.S)

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Réel impact sur le climat social et la cohésion des équipes

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Les salariés se disent prêts à consacrer 59 min au sport sur leur temps de travail

Côté employeur

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Une meilleure qualité de vie en entreprise

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Une amélioration de la performance en entreprise

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Une marque employeur fortifiée

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Des talents fidélisés

Notre solution pour des séances de sport en entreprise 

La démarche à mettre en place

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Identifier les besoins des collaborateurs

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Rassembler les outils nécessaires

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Communiquer sur le projet

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Éliminer les freins

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Booster l’esprit d’équipe et donner du sens

Les activités à envisager

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Préventives

Des séances de renforcement des muscles profonds et de mobilité travaillant sur la posture, la diminution des tensions et des douleurs.

RENFORCEMENT POSTURAL | PILATES | YOGA…

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Dynamisantes

Des séances pour reprendre l’activité physique en douceur, améliorer sa forme physique ou se dépasser tout en prenant un maximum de plaisir.

MARCHE NORDIQUE | RUNNING GYM DOUCE | CROSS TRAINING | URBAN TRAINING…

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Déstressantes

Des séances pour se relaxer, apprendre à gérer son stress et ses émotions.

YOGA | STRETCHING & RELAXATION | SOPHROLOGIE | COHÉRENCE CARDIAQUE | RESPIRATIONS | TAÏ-CHI…

Ils les ont adoptées !

Romain Lepinay nous a apporté son expertise à travers un programme complet d’activité physique adapté à notre équipe pédagogique. Écoute, réseau et professionnalisme nous ont été partagés tout au long de l’année.

Olivier LEROUX

Directeur, Lycée NEVERS

Une journée sport et bien-être au sein de notre établissement SSR Les Cadières et à destination des nos équipes.

Une découverte totale de la prévention par l’approche de l’activité physique.

Au programme : bilan capital santé et sport, initiation au Tai-Chi, au Do-In et des sensibilisations aux bonnes pratiques autour de l’hygiène de vie. Une expertise menée par M. Lepinay Romain et son cabinet Sp2 Consulting, un grand merci pour ce temps de partage et d’échanges avec nos équipes !

Magali Bonnefond

Directrice, SSR LES CADIERES

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